Yeni bir araştırma, 18-24 yaş grubunun yani Z Kuşağı'nın dünya genelinde en mutsuz yaş grubu olduğunu ortaya koydu. 44 ülkede yapılan çalışma, genç yetişkinlerin ruh sağlıklarında ciddi sorunlar olduğunu gösterdi. Bu durumun, 2014 yılından beri giderek kötüleştiği ve COVID-19 pandemisiyle birlikte daha da derinleştiği belirtiliyor. Araştırmacılar, okul devamsızlığında artış, öğrenme güçlükleri ve zihinsel sağlık sorunları nedeniyle iş gücünden çekilen genç sayısının yükseldiğini tespit etti. Bu olumsuz eğilimin altında yatan faktörleri anlamak ve gençlerin sağlık ve refahını iyileştirmek için acil önlemler alınması gerektiğini vurguluyor. Ekonomik zorluklar ve artan yaşam maliyetleri de bu durumun önemli bir parçası olarak ele alınıyor.

Z Kuşağının Ruh Sağlığı Krizi

Araştırmaya göre, Z Kuşağı'nın %48'inin psikolojik sorunlar riski altında olduğu tespit edildi. 25 yaş altındaki gençlerin %13'ünden fazlası kendilerini "sıkıntılı" olarak tanımlarken, diğer yaş gruplarında bu oran sadece %5,6. Özellikle genç kadınlar, erkeklere kıyasla daha yüksek oranlarda ruhsal sıkıntı yaşıyor. ABD'de genç kadınlarda mutsuzluk oranı 2009'da %5,6 iken 2024'te %9,3'e yükseldi. Bu endişe verici artış, toplumun gençlerin ruh sağlığına daha fazla dikkat etmesi gerektiğini gösteriyor. Araştırmacılar, sosyal medya kullanımı, ekonomik sıkıntılar ve eğitim sistemindeki baskılar gibi faktörlerin bu duruma katkıda bulunduğunu öne sürüyor. Aileler, eğitimciler ve sağlık uzmanlarının iş birliği yaparak gençleri destekleyici bir ortam yaratmaları kritik önem taşıyor.

Ekonomik Zorluklar ve Mutsuzluk İlişkisi

Hollanda'daki Erasmus Üniversitesi'nden mutluluk araştırmacısı Martijn Hendriks, gençlerin çocukluktan itibaren ekran başında daha fazla zaman geçirdiğini ve bu durumun sürekli kıyaslamalara yol açarak olumsuz duygular beslemelerine neden olduğunu belirtti. Ekonomik açıdan dezavantajlı olan gençler, yükselen konut fiyatları ve temel ihtiyaçlarını karşılama zorluğu ile karşı karşıya. Daha yaşlı kuşakların birikim sahibi olmasıyla gençlerin arasındaki bu uçurum giderek büyüyor. Bu da Z Kuşağı'nın ruh sağlığı üzerinde önemli bir etkiye sahip. Devletlerin ekonomik politikalarını gençlerin ihtiyaçlarına göre yeniden gözden geçirmesi ve gençlere daha fazla destek sağlaması gerekiyor.

Orta Yaşlılar Daha Mutlu mu?

Araştırma sonuçları, 45-70 yaş arasındaki yetişkinlerin en mutlu kesim olduğunu gösteriyor. Bu, yaygın bir inanış olan "orta yaş krizi"nin en yoğun mutsuzluk dönemi olduğu düşüncesini çürütüyor. 70 yaş üstündekilerin de 25 yaş altındaki gençlerden daha yüksek mutluluk seviyelerine sahip olması dikkat çekici. ABD'de 1993-2024 yılları arasında 400 binden fazla kişinin katıldığı ulusal sağlık anketi verileri üzerinden yapılan çalışma, farklı yaş gruplarının ruh sağlığı ve mutluluk düzeyleri hakkında önemli bilgiler sunuyor. Bu veriler, toplumsal politikaların şekillendirilmesinde ve gençlere yönelik destek programlarının geliştirilmesinde yol gösterici olabilir. Gençlerin refahı için multidisipliner bir yaklaşımın benimsenmesi büyük önem taşımaktadır.